Выпуски
–
Сортировать по дате выхода4 578
35:48
Триггеры. «Я – шопоголик». Как бороться с импульсивными покупками?
Героиня выпуска Александра — шопоголик. Она не может справиться с потребностью безостановочно покупать ненужные ей бесполезные мелочи на маркетплейсах. Как научиться справляться с потребностью в импульсивных и ненужных покупках? Какие внутренние конфликты стоят за желанием бесконечно покупать?
5 227
36:04
Триггеры. «Чувствую себя белой вороной». Выпуск от 24.04.2024
На протяжении всей своей жизни Артем чувствует себя белой вороной в обществе. Он старается быть идеальным в общении с коллегами, не опаздывает на работу, вовремя исполняет все задания, пытается подружиться. Но никто не идет с ним на контакт. Откуда берется это ощущение одиночества и отчуждения? Нормально ли быть белой вороной? И что с этим делать?
6 437
34:50
Триггеры. Анорексия: к чему привело стремление быть максимально худой. Выпуск от 07.04.2024
Героиня выпуска Николь при росте 175 см весит 50 кг. В момент кризиса девушка пьет только воду и кофе, а если поест, старается нагружать себя спортом. Почему девушка так недовольна собой? Каковы истинные причины стремления быть максимально худой?
10 628
35:33
Триггеры. Как подружить сыновей от разных браков? Выпуск от 20.03.2024
Герой нового выпуска Леонид — отец троих сыновей от разный браков. Он мечтает познакомить своих детей друг с другом, но боится навредить им. Как перестать чувствовать себя виноватым в том, что появилась другая семья? Как рассказать старшему сыну правду и перестать растить его во лжи?
6 938
36:02
Триггеры. Я недостойна внимания мужчин: как повысить самооценку? Выпуск от 06.03.2024
Виктория долгое время стесняется себя, не помогли даже занятия танцами. Она удивляется, когда кто-то из мужчин с ней разговаривает, пытается подружиться. Виктория считает, что она недостойна внимания мужчин, а уж тем более отношений. Как научиться любить себя? Как повысить самооценку? Как правильно организовать свою жизнь, чтобы в ней появились и полноценные отношения, и интересная работа?
7 244
35:27
Триггеры. «Моя жена меня подавляет». Выпуск от 14.02.2024
Герои нового выпуска Ольга и Дамир любят друг друга, но назвать счастливым свой брак не могут. Главная проблема в том, что Ольгу не устраивает пассивная роль Дамира в их семье. Как изменить семейную иерархию? Действительно ли Ольга готова уступить Дамиру бразды правления? Станут ли супруги счастливее, если поменяются ролями?
3 813
35:35
Триггеры. «Я не люблю праздники». Выпуск от 11.02.2024
Героиня нового выпуска подкаста «Триггеры» реагирует на праздники необычно — всеобщая суета и ажиотаж при их приближении ввергает девушку в тревогу. Быть может, причина находится где-то в глубине сознания?
6 776
35:50
Триггеры. Как принять и полюбить себя. Выпуск от 10.12.2023
Героиню выпуска Эльвиру воспитала бабушка: папу она никогда не видела, а мама все ее детство сидела в тюрьме. Всю жизнь Эльвира пытается пробиться в жизни, но все эти достижения не научили ее любить себя. И личная жизнь, и карьера страдают от обиды на мать и одновременно от чувства вины. Как помочь героине научиться быть счастливой?
9 013
35:36
Триггеры. Как перестать прятаться от жизненных трудностей? Выпуск от 14.11.2023
Герой нового выпуска подкаста «Триггеры» Павел старается избегать трудностей — и в работе, и в личной жизни. Как научиться не прятаться от проблем и достигать поставленных целей? В чем нужно искать опору? Насколько важна для жизненных побед поддержка и признание близких?
5 015
35:40
Триггеры. Почему я встречаю только абьюзеров? Выпуск от 31.10.2023
Героиня нового выпуска подкаста «Триггеры» убеждена, что все ее отношения были абьюзивными. Ей изменяли, ее критиковали, контролировали и упрекали. В чем кроется причина неудачных отношений? Действительно ли во всем виноваты абьюзеры? Кого вообще называют этим модным словом?
9 086
35:52
Триггеры. Я потеряла себя в браке. Выпуск от 11.10.2023
Оксана разводится с мужем после семи лет брака, у нее двое детей. Женщине кажется, что ей надо вырваться из зависимых отношений. Безынициативный муж не стремился строить карьеру, при этом и дела семейные его особо не интересовали. Как Оксане вернуться в социум? Как не стараться быть хорошей для всех и перестать постоянно испытывать чувство вины за все?
с Сергеем Насибяном и Татьяной Красновской